Tutti sanno che bere molta acqua fa bene all’organismo ma a condizione il consumo non superi i due litri al giorno.
Lo afferma Mark Whiteley, chirurgo e fondatore della Whiteley Clinic di Londra, il quale sconsigliando assolutamente un consumo d’acqua di oltre due litri al giorno, si riferisce anche a dei soggetti che soffrirebbero di dipendenza d’acqua, cioè di un bisogno compulsivo che li porta a bere fino a 16 litri d’acqua al giorno
Il chirurgo mette in guardi dai pericoli che l’organismo corre quando è troppo pieno d’acqua.
“L’acqua in eccesso potrebbe provocare una sudorazione eccessiva al punto da dover ricorrere ad interventi chirurgici per rimuovere le ghiandole sudoripare.
Inoltre impedirebbe al cervello gli impulsi necessari per il controllo dei liquidi, determinando insonnia e rendendo inattivo l’ormone ADH. E infine a bere troppa acqua c’è il rischio concreto di alterare l’equilibro elettrolitico del corpo e di diluire eccessivamente il sangue”.
Quindi il Dottor Mark Whiteley, consiglia di non superare i due litri d’acqua al giorno e di bere quando se ne sente la necessità.
Fermo restando che è importante bere tra un litro e mezzo -2 litri d’acqua al giorno. Non di più.
