Ogni stagione ha i suoi frutti: freschezza, bontà e salute sono una garanzia

E’ risaputo che la frutta fa bene alla salute, per le numerose proprietà  benfiche che contiene: fornisce un giusto apporto di vitamine, sali minerali, acqua, ha proprietà antiossidanti e non fa ingrassare .

Ma se viene congelata perde molte delle sue vitamine.

Perciò è sempre consigliabile mangiare la frutta di stagione, che ha il vantaggio di essere fresca, più buona e nutriente.

I frutti tipici di settembre sono: i lamponi, le pere, l’uva,  il Kiwi, le albicocche, le prugne, le pesche, le more e i fichi